《變形計 我的變形日記》是一部優秀的大陸綜藝 類型影視作品，《變形計 我的變形日記》劇情簡介：《變形計 我的變形日記》是生活互換類節目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節目中，三位城市少年和一位農村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風云。